Quando o inverno chega, as redes sociais se enchem de conselhos sobre skincare. Uns fazem sentido. Outros, nem tanto. Mas a verdade é que, por trás da promessa de pele perfeita, ainda há muitos mitos sendo reproduzidos, e segui-los pode comprometer (e muito) a saúde da sua pele. Quem alerta é a dermatologista Cibele Tamietti (CRM/RJ 5274095-0 | RQE 28322), da Clínica Leger no Rio de Janeiro, que aponta os erros mais comuns que observa nesta época do ano e explica por que eles devem ser abandonados agora.
Um dos maiores equívocos? Achar que não é necessário usar protetor solar nos dias frios ou nublados. “A radiação UVA, que está ligada ao envelhecimento precoce e às manchas, atravessa nuvens e vidros. O uso diário de filtro solar é indispensável em qualquer estação”, afirma a médica. Outro hábito comum e prejudicial são os banhos quentes. A água em temperaturas elevadas pode ser relaxante, mas, segundo a especialista, remove a barreira lipídica da pele, favorecendo o ressecamento, a sensibilidade e até quadros de dermatite. A dica: prefira banhos mornos e mais rápidos.
Cibele Tamietti também esclarece uma confusão recorrente sobre o uso de hidratantes e séruns de tratamento . “Eles não se substituem. Enquanto o hidratante mantém a proteção da pele, o sérum pode ter diferentes ativos concentrados para tratar queixas específicas, como por exemplo, acne, rugas ou hiperpigmentação. O ideal é combinar os dois.” E, sim, peles oleosas também precisam de hidratação no inverno. “Mesmo esse tipo de pele pode sofrer com o ressecamento causado pelo frio e pelo vento. Usar hidratantes com textura leve, como gel-creme ou fórmulas oil-free, ajuda a manter o equilíbrio da pele sem pesar.”
A boa notícia? O inverno também é o melhor momento para apostar em procedimentos dermatológicos. “Peelings, lasers e tratamentos para manchas apresentam melhores resultados nessa época porque a exposição ao sol é menor, o que diminui os riscos de complicações”, destaca.
E se você tem diminuído o consumo de água só porque está mais frio, cuidado. A hidratação não depende só de cremes. Beber água regularmente é essencial para manter a pele viçosa e saudável por dentro e por fora. “Mesmo que a sede diminua, é fundamental manter uma boa ingestão de água para que a pele permaneça viçosa e saudável”, reforça a médica. Quanto aos lábios rachados, um drama recorrente, nada de ignorar esta queixa. A dermatologista recomenda o uso constante de protetores labiais com ingredientes emolientes, como manteiga de karité e lanolina, para evitar fissuras e inflamações. “Máscaras faciais hidratantes também são ótimas aliadas: elas oferecem um cuidado intensivo, ideal para peles sensibilizadas ou ressecadas pelo frio. É um gesto simples que faz toda a diferença”, conclui Cibele Tamietti .
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